Téma: Tavaszi megújulás
(tisztító ételek, ayurvedikus táplálkozási alapelvek elméleti+ gyakorlati oktatással) 

A tavasz mindig a megújulásról, és megtisztulásról szól. Ilyenkor az összes sejtünk vágyja a megújulást, és szükséges is a hosszú tél után feltölteni vitamin és ásványi anyag készleteinket.
Tavasszal, sokkal sikeresebbek a fogyókúrák, és az ayurvedikus terápia is előírja minden testtípus számára az egész évben felhalmozott méreganyagok kisöprését. Erre a tavaszi hónapok a legalkalmasabbak.Mit fogsz tanulni ezen a workshopon?
-Beszélgetünk a böjtökről, és terápiákról,
-Megismerkedhetsz az ayurvédikus táplálkozási alapelvekkel, a test hatékony belső tisztításáról
-Elkészítünk együtt 3 tisztító terápiába is beilleszthető tavaszi, vegán-gluténmentes fogást.

Előétel: Tavaszi kevert zöldsaláta snidlinges málna vinaigrettel

Főétel: Zöldborsópesztós-spárgás meleg újburgonya hónaposretek-tzatzikivel és zöldfűszeres tofuropogóssal

Desszert: Epres „túró”torta

+ bónuszrecept: Tisztító tavaszi zöldturmix

Fontos tudnivalók:
Minden receptet együtt készítesz velem, a rendelkezésre álló idő 3 teljes óra.
A kurzus 100% online, élő Zoom konzultáció keretében zajlik.
A tanfolyami díj befizetése után elküldöm részedre az összes receptet kinyomtatható formában, és megkapod a teljes bevásárlólistát is, vásárlási tippekkel, hogy tudd mit hol szerezhetsz be.

Időtartam : 12.00-15.00-ig

Maximális résztvevő: 30 fő

Jelentkezési határidő: május 21.

A tanfolyam díja: 13.000Ft/fő

Jelentkezés és részletek: info@gretastohr.com